Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2022
|
160.3 lb
Lost so far: 38.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 June 2022:
|
1242 kcal
|
Fat: 61.58g | Prot: 113.83g | Carb: 60.75g.
Breakfast: Беллакт Молоко Козье Питьевое Пастеризованное Цельное, Bonfesto Сыр Моцарелла Пицца, Помидоры, Violette Творожный Сыр с Зеленью, Вясковы Падворак Лаваш Тонкий. Lunch: Яйцо Куриное (Вареное Вкрутую), Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Грецкий Орех. Dinner: Умный Выбор Творог 1%, Савушкин Teos Active Натуральный. Snacks/Other: Exponenta Immuno Shot. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kr_mandrik's weight history
|