|
👀
|
147.3 lb
Lost so far: 13.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 June 2022:
|
2506 kcal
|
Fat: 63.58g | Prot: 139.20g | Carb: 353.57g.
Breakfast: Evofood Хлеб Ржаной с Вишней, Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Гауда, Костровок Соус для Мяса Медово-Горчичный, Куриное Филе. Lunch: Калинов Мост Мороженое Женечка, Черешня, Пятерочка Банан. Dinner: Капитан Сильвер С Какао в Шоколадной Глазури, Костровок Соус для Мяса Медово-Горчичный, Куриное Филе, Манная Каша на Молоке, Evofood Хлеб Ржаной с Вишней. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Фабрика Имени Крупской Шоколад Особый Горький 72%, Простоквашино Молоко 3,2%. more...
|
losing 18.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elena.kurzina's weight history
|