Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2022
|
138.7 lb
Lost so far: 34.6 lb.
Still to go: 6.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 June 2022:
|
1484 kcal
|
Fat: 120.77g | Prot: 70.56g | Carb: 36.55g.
Breakfast: Groser Паста Арахисовая без Сахара, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Кофе, С.Пудовъ Мука Миндальная , Творог 9%, Яичный Желток, Nutiva Кокосовое Масло, Миндаль Миндаль, Клубника, Голубика, Жареное Яйцо. Lunch: Петелинка Фарш Куриный Отборный/Охлаждённый , Оливковое Масло, Сыр Сулугуни, Зеленый Листовой Салат, Мегамарт Фарш Говяжий Особый, Nutiva Кокосовое Масло, Булка из псилиума, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Викуля@))'s weight history
|