Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2022
|
165.8 lb
Lost so far: 12.6 lb.
Still to go: 22.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 June 2022:
|
1255 kcal
|
Fat: 69.89g | Prot: 45.64g | Carb: 111.00g.
Breakfast: Брестский Мясокомбинат Намазка с Грибами, Брест-Литовск Масло Сливочное 72,5%, Бабушкина Крынка Сыр Венский с Ароматом Топленого Молока, Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Гроднохлебпром Батон Маладосць. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Петруха Сосиски Филейные Из Мяса Птицы, Рис Отварной. Dinner: Брест-Литовск Сметана 15%, Борщ со Свининой. Snacks/Other: Круассаны (с Маслом). more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Namorada22's weight history
|