Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2022
|
117.3 lb
Lost so far: 23.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 May 2022:
|
1684 kcal
|
Fat: 74.21g | Prot: 113.86g | Carb: 145.33g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, ВкусВилл Яйцо Куриное, Авокадо Авокадо, Творог 5%, Помидоры, Лето Укроп Свежий, Landliebe Йогурт с Манго 3,2%, Эндакси Мука Рисовая. Lunch: Балтийский берег Икра Минтая, Елизавета Хлебцы Ржано-Гречневые, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Пятерочка Редис, ВкусВилл Яйцо Куриное, Творог 5%, Elementaree Риет из Лосося, Магнит Банан, Помидоры, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая. Dinner: Жареная или Запеченная Курица, Магнит Икра Свекольная, Рис Вареный, Овощное Соте. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
innazelnerovskaa's weight history
|