Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2022
|
163.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 31.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 May 2022:
|
1371 kcal
|
Fat: 64.73g | Prot: 62.94g | Carb: 119.64g.
Breakfast: Snickers Сникерс, Кофе с Молоком, Сыр Голландский, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Щедрые Хлебец Ржаной, Зеленый Листовой Салат, Жареное Яйцо. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Творожная Запеканка, Запеченная или Жареная Камбала, Картофельное Пюре, Рассольник, Snickers Сникерс. Dinner: Сало, Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Огурец (с Кожурой), Лаваш Армянский, Сыр Голландский, Пельмени (Жареные, с Мясом), Вино Красное Сухое. Snacks/Other: Красное Яблоко, Груша. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Irinchik_16's weight history
|