Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2022
|
178.4 lb
Lost so far: 59.1 lb.
Still to go: 46.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 May 2022:
|
1154 kcal
|
Fat: 30.93g | Prot: 54.80g | Carb: 171.07g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Рогачев Сгущенка, Макфа Пшеничная Мука, Nutiva Кокосовая Мука, Яйцо, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Lunch: ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Ого Отруби Ржаные, Огурец (с Кожурой). Dinner: Щедрые Хлебцы Гречневые, ВкусВилл Сосиски Суперсила с Высоким Содержанием Белка, Слобода Майонез, Prisma Томат Розовый, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Барinoff Нектар из Манго с Мякотью, Абрикос. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Gabi3x's weight history
|