Маринка1975's Journal, 25 May 2022

130.3 lb Lost so far: 39.2 lb.    Still to go: 9.0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1446 kcal

Fat: 82.10g | Prot: 74.11g | Carb: 104.67g.   Breakfast: Яшкино Вафли Шоколадные, Кофе с Молоком, Ратибор Варенье Вишневое, Белый Город Молоко 2,5%, Каша Пшенная на Воде, Белая Дача Зелень, Помидоры, Жареное Яйцо. Lunch: Фасоль Стручковая, Шампиньоны Тушеные, Куриные Голени с Кожей, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сладиал Печенье Сахарное. Dinner: Сосиски, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Арахис, Курага, Помидоры, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Кофе с Молоком, Куриные Голени с Кожей, Шампиньоны Тушеные, Зимовье Фасоль Стручковая. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Чай. more...

1613 kcal

Activities & Exercise: Walking (exercise) - 3.5/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...