Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2022
|
270.3 lb
Lost so far: 7.5 lb.
Still to go: 116.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 May 2022:
|
2457 kcal
|
Fat: 76.72g | Prot: 56.92g | Carb: 203.89g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Dan Sukker Тёмный Тростниковый Кусковой Сахар, Prime Star Паста Болоньезе. Lunch: ВкусВилл Крем-Суп Грибной . Dinner: Чистая Линия Мороженое Радуга, J7 Нектар Энергия Фруктов Ягодный Микс, Коньяк, Перекресток Огурцы Малосольные, Лента Свекла с Чесноком, Лента Салат Цыпочка, Домашний Очаг Шаурма. more...
|
|
3115 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 8.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ꪀꪖꪻꪖꪶꪗ ❦'s weight history
|