Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2022
|
131.0 lb
Lost so far: 39.2 lb.
Still to go: 3.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 May 2022:
|
1153 kcal
|
Fat: 49.91g | Prot: 110.16g | Carb: 59.07g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Zero Соус Чесночный, Му-У Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Жареная Курица, Лаваш Армянский, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Lunch: Курица с Грибами и Кабачком в Сметане, Barilla Макароны Бантики Отварные. Dinner: Курица с Грибами и Кабачком в Сметане, Фундук Фундук Натуральный, Heinz Фасоль Красная Консервированная. Snacks/Other: Zero Низкокалорийный Сироп Черника, Фундук Фундук Натуральный, Maxler Baca Fruit Punch Flavot, Do4a Lab Collagen, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%. more...
|
losing 1.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alinaignateva1804's weight history
|