Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2022
|
144.4 lb
Lost so far: 9.3 lb.
Still to go: 23.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 May 2022:
|
1756 kcal
|
Fat: 78.56g | Prot: 111.59g | Carb: 148.51g.
Breakfast: Granolife Гранола Кокос-Семена Чиа, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Artfruit Авокадо ХАСС, Геркулес Хлеб Зерновой, Куриное Филе. Dinner: Яйцо (Целое). Snacks/Other: Магнит Банан, Геркулес Хлеб Зерновой, Big Nuts Арахисовая Паста, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dinara5's weight history
|