Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2022
|
165.6 lb
Lost so far: 12.8 lb.
Still to go: 11.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 May 2022:
|
1351 kcal
|
Fat: 39.43g | Prot: 91.27g | Carb: 154.23g.
Breakfast: Савушкин Сырок Печенька, Махеев Топпинг "Мягкая Карамель", Гроднохлебпром Батон Маладосць, Яйцо, Савушкин Молоко 1,5%. Lunch: Рис Отварной, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Огурец (с Кожурой). Dinner: Pasteroni Макароны, Шампиньоны, Куриное Филе. Snacks/Other: Lefirelle Зефир Ванильный, Danone Йогуртовый Коктейль «Спелое Манго и Бельгийский Белый Шоколад». more...
|
losing 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Namorada22's weight history
|