Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2022
|
171.1 lb
Lost so far: 156.5 lb.
Still to go: 5.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 May 2022:
|
1102 kcal
|
Fat: 45.91g | Prot: 94.67g | Carb: 75.47g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Global Village Черника Быстрозамороженная, Hortex Вишня без Косточки Замороженная, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Олейна Масло Растительное , Большая Кружка Молоко 2,5%, Омлет с творогом. Dinner: Большая Кружка Молоко 2,5%, Свитлогорье Творог с Массовой Долей Жира 2%. Snacks/Other: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
leroyvesel's weight history
|