|
На 1800 процесс идёт хорошо прям, я довольна ☺️
|
145.3 lb
Lost so far: 8.4 lb.
Still to go: 24.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 May 2022:
|
1802 kcal
|
Fat: 80.92g | Prot: 130.98g | Carb: 127.98g.
Breakfast: Магнит Банан, Natty's Арахисовая Паста Original, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо (Целое), Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lunch: Artfruit Авокадо ХАСС, Куриное Филе. Dinner: Геркулес Хлеб Зерновой, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Яйцо (Целое), Сосиски Вкусвилл Куриные Суперсила. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 2,5%, Fitnesshok Печенье Вишня-Шоколад, Granolife Гранола Кокос-Семена Чиа, Домик в деревне Молоко 2,5%. more...
|
losing 6.2 lb a week
|