Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2022
|
162.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 30.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 May 2022:
|
1482 kcal
|
Fat: 92.80g | Prot: 73.06g | Carb: 87.14g.
Breakfast: Зельгрос Колбаса Классическая , Светаево Сливочный Плавленный Сыр, Коломенское Батон Нарезной, Глобус Колбаса Вареная Печёночная, Яйцо Всмятку, Сосиска. Lunch: Шашлык из Свинины. Dinner: Простоквашино Кефир 3,2%, Красное Яблоко, Светаево Творог 9%. Snacks/Other: Каждый День Крекер, Глобус Торт Медовик. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Irinchik_16's weight history
|