Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2022
|
164.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 31.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 May 2022:
|
1458 kcal
|
Fat: 77.57g | Prot: 64.03g | Carb: 107.67g.
Breakfast: Карат Плавленый Сыр Дружба, Сало, Лаваш Армянский, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Lunch: Салат из Капусты и Огурца, Шарлиз Мини-Маффин с Начинкой Варёная Сгущенка, Запеченная или Жаренная Рыба, Картофельное Пюре, Щавелевый Суп. Dinner: Chateau Вино Розовое Сухое, Янтарный Мир Колбасный Сыр Янтарный, Ростагроэкспорт Сметана 10%, Светаево Творог 9%, Кефир 2,5%. Snacks/Other: Глобус Блинчики Ветчина Сыр, Капучино, Глобус Шницель Куриный. more...
|
gaining 1.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Irinchik_16's weight history
|