Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2022
|
171.1 lb
Lost so far: 7.3 lb.
Still to go: 27.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 May 2022:
|
1486 kcal
|
Fat: 63.48g | Prot: 117.59g | Carb: 127.34g.
Breakfast: Санта Бремор Закуска Лосось и Сайда, Яйцо, Гроднохлебпром Хлеб "Овсяное Поле", Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Савушкин Молоко 1,5%. Lunch: Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Алми Фарш Особый Куриный, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой, Яйцо. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Картофель Отварной. Snacks/Other: Snickers Сникерс. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Namorada22's weight history
|