Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2022
|
183.4 lb
Lost so far: 54.0 lb.
Still to go: 51.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 May 2022:
|
1323 kcal
|
Fat: 59.92g | Prot: 97.06g | Carb: 96.89g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Щедрые Хлебцы Гречневые, Мясной Дом Бородина Колбаса Докторская, Экомилк Творог 5%, Рогачев Сгущенка. Lunch: Слобода Майонез, Курица Вареная, Щедрые Хлебцы Гречневые, Огурец (с Кожурой). Dinner: Курица Вареная, Огурец (с Кожурой), Омлет или Яичница, Щедрые Хлебцы Гречневые. Snacks/Other: ВкусВилл Мороженое Фисташковое, Клубничное Мороженое, XXL Power Protein Bar Cocos. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Gabi3x's weight history
|