Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2022
|
170.6 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 16.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 April 2022:
|
1421 kcal
|
Fat: 47.33g | Prot: 110.61g | Carb: 137.01g.
Breakfast: Гроднохлебпром Хлеб "Овсяное Поле", Яйцо, Савушкин Молоко 1,5%, Коммунарка Вафельная Конфета Любимая Аленка. Lunch: Bonduelle Кукуруза Сладкая, Гречка Отварная, Куриное Филе. Dinner: Гречка Отварная, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Snacks/Other: Danone Йогурт с Персиком, Банан, Посольство Вкусной Еды Колечки « Посольские с Маком». more...
|
losing 2.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Namorada22's weight history
|