Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2022
|
142.4 lb
Lost so far: 34.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 April 2022:
|
1174 kcal
|
Fat: 56.57g | Prot: 87.86g | Carb: 75.45g.
Breakfast: Sveza Воздушный Сыр Творожный, Куриная Грудка на Гриле, Яйцо, Кефир 1%, Геркулес Геркулес Традиционный , Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао. Lunch: Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Красные Помидоры, Свинина Запеченая. Dinner: Sveza Воздушный Сыр Творожный, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Табрис Куриные Крылышки на Гриле. Snacks/Other: Большевик Барни Шоколадная Начинка, Творожная Запеканка ПП. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_Армине_'s weight history
|