Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2022
|
190.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 51.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 April 2022:
|
1615 kcal
|
Fat: 58.41g | Prot: 138.91g | Carb: 129.80g.
Breakfast: Кофе, Союз Пищепром Хлеб Столичный, Сахар, Куриные Грудки (Запеченые), Главпродукт Кабачковая Икра, Горчица, Огурцы Кислого Рассола, Сырники на Рисовой Муке Мв. Lunch: Салат Капустный Мв, Магнит Рис с Овощами и Грибами. Dinner: Салат Капустный Мв, Куриный Позвоночник без Кожи, 4 Сезона Мексиканская Смесь. Snacks/Other: Клубника (Несладкая, Замороженная), Изолят Соевого Белка, Родимая Сторонка Варенец, Творог 9%. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Viki Brain's weight history
|