nata-registr's Journal, 18 April 2022

104.7 lb Lost so far: 12.1 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1768 kcal

Fat: 77.18g | Prot: 96.35g | Carb: 173.27g.   Breakfast: Груша с маскарпоне, Маша и Медведь Молоко 3,2% , Экологика Горячий Шоколад, Заливной пирог с индейкой. Lunch: Творожно-сырные бублики, Паннакота, ВкусВилл Заливное из Индейки. Dinner: Осетинские Пироги Осетинский Пирог со Свекольной Ботвой и Сыром, Бабушкин Хуторок Шиповник Растворимый Порошкообразный , Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Вареным Сгущённым Молоком. Snacks/Other: Био Баланс Кефирный 1%, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Йогуртово-апельсиновое желе, Красный Октябрь Трюфель, Клементины. more...

1918 kcal

Activities & Exercise: Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Abdominal (Sit Ups) - 20 minutes, Vacuuming - 15 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 55 minutes, Aerobics - 1 hour. more...