Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2022
|
104.7 lb
Lost so far: 12.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 April 2022:
|
1768 kcal
|
Fat: 77.18g | Prot: 96.35g | Carb: 173.27g.
Breakfast: Груша с маскарпоне, Маша и Медведь Молоко 3,2% , Экологика Горячий Шоколад, Заливной пирог с индейкой. Lunch: Творожно-сырные бублики, Паннакота, ВкусВилл Заливное из Индейки. Dinner: Осетинские Пироги Осетинский Пирог со Свекольной Ботвой и Сыром, Бабушкин Хуторок Шиповник Растворимый Порошкообразный , Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Вареным Сгущённым Молоком. Snacks/Other: Био Баланс Кефирный 1%, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Йогуртово-апельсиновое желе, Красный Октябрь Трюфель, Клементины. more...
|
|
1918 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Abdominal (Sit Ups) - 20 minutes, Vacuuming - 15 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 55 minutes, Aerobics - 1 hour. more...
|
gaining 1.9 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nata-registr's weight history
|