Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2022
|
159.6 lb
Lost so far: 23.4 lb.
Still to go: 22.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 April 2022:
|
1821 kcal
|
Fat: 101.06g | Prot: 79.74g | Carb: 146.07g.
Breakfast: Сыр Колбасный, Сыр Российский, Папа Может Вареная Колбаса, Батон, Слобода Майонез, Помидоры, Лук. Lunch: Майонез, Сыр Российский, Папа Может Вареная Колбаса, Батон, Яйцо Всмятку. Dinner: Папа Может Сосиски Богатырские, Макароны Отварные, Майонез. Snacks/Other: Свинина Отварная, Суп Харчо. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ksu Rizh's weight history
|