Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2022
|
145.9 lb
Lost so far: 21.6 lb.
Still to go: 2.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 April 2022:
|
1032 kcal
|
Fat: 41.78g | Prot: 58.41g | Carb: 104.82g.
Breakfast: Груша, Свинина Запеченая, Бекон, Запеченный Картофель, Сметана , Сахар, Простоквашино Сметана 10%, Ленивые Вареники. Lunch: Красный Октябрь Пирожное Бисквитное Аленка, Куриные Голени с Кожей, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Простоквашино Сметана 10%, Кетчуп, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. more...
|
losing 10.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
astasovaarina's weight history
|