Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2022
|
142.9 lb
Lost so far: 33.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 April 2022:
|
1353 kcal
|
Fat: 36.72g | Prot: 82.31g | Carb: 168.77g.
Breakfast: Пицца, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао. Lunch: Подсолнечное Масло, Деликатесы Армении Сыр Чанах, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Огурец (с Кожурой), Шебекинские Макароны Вареные, Куриная Грудка Вареная. Dinner: Coca-Cola Кола, Сиг, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Картошка Вареная. Snacks/Other: Кубанский Молочник Творог 5%, Хлебнаш Булочки для Гамбургера Ассорти, Nesquik Nesquik Duo, Финик. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_Армине_'s weight history
|