Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2022
|
255.3 lb
Lost so far: 50.0 lb.
Still to go: 105.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 April 2022:
|
1608 kcal
|
Fat: 54.09g | Prot: 122.09g | Carb: 166.77g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Огурец (с Кожурой), Перловка Отварная, Котлеты из Индейки. Dinner: Бахетле Желудки Куриные Отварные, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Запеченный или Жареный Лосось. Snacks/Other: Ананас, Клубника. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Аль.Н's weight history
|