Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2022
|
140.1 lb
Lost so far: 25.2 lb.
Still to go: 12.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 April 2022:
|
1274 kcal
|
Fat: 41.75g | Prot: 91.28g | Carb: 130.51g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Молочный Гостинец Молоко 2,5%, Жареное Яйцо. Lunch: Нут (Вареный), ВкусВилл Онигири с Тунцом в Майонезе, Saiko Онигири с Лососем. Dinner: Молочный Гостинец Молоко 2,5%, Протеин Бар Казеин (Take Go) . Snacks/Other: Молочный Гостинец Молоко 2,5%, Ironman Протеин Сывороточный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tahmin04ka's weight history
|