Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2022
|
148.8 lb
Lost so far: 18.7 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 April 2022:
|
1118 kcal
|
Fat: 38.50g | Prot: 62.11g | Carb: 127.79g.
Breakfast: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), ВкусВилл Онигири с Тунцом в Майонезе, Вкуссвил Смузи Банан Кокос Какао, FitnesShock Печенье Неглазированное Кокос-Гречка, Капучино, Фрутоняня Фруктовый Осьминожка , Жареное Яйцо, Родные Просторы Хлеб Зерновой Темный, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Royal Forest Соус Гранатовый, Вкуснотеево Сыр Сливочный 45%. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
astasovaarina's weight history
|