Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2022
|
133.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 14.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 April 2022:
|
1534 kcal
|
Fat: 68.38g | Prot: 127.83g | Carb: 105.16g.
Breakfast: Староминский Сыродел Сыр Голландский 45%, Сахар, Вареное Яйцо, ITLV Маслины без Косточки, Помидоры, Староминский Сыродел Сыр Голландский 45%, Яйцо, Сто Пудов Рисовая Мука, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. Lunch: Красное Яблоко, Куриная Грудка Отварная, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Каждый День Адыгейский Сыр, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Пятерочка Киви, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Сахар. more...
|
gaining 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
🌼Мария人's weight history
|