Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2022
|
174.4 lb
Lost so far: 4.0 lb.
Still to go: 31.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 April 2022:
|
1178 kcal
|
Fat: 47.37g | Prot: 54.10g | Carb: 132.90g.
Breakfast: Савушкин Молоко 1,5%, Санта Бремор Закуска Лосось и Сайда, Савушкин Сыр Творожный Воздушный Зелень, Торговый Дом Лидский Хлеб Краковский Заварной. Lunch: Leor Капуста по Белорусски, Печень по-Строгановски, Prosto Рис Отборный Длиннозерный. Snacks/Other: Посольство Вкусной Еды Колечки « Посольские с Маком». more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Namorada22's weight history
|