Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2022
|
175.0 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 31.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 April 2022:
|
1402 kcal
|
Fat: 54.40g | Prot: 65.30g | Carb: 159.18g.
Breakfast: Савушкин Молоко 1,5%. Lunch: Торговый Дом Лидский Хлеб Краковский Заварной, Молочный Мир Молоко 3,2%, Gusto Шпинат Измельченный Замороженный, Яйцо, Брестский Мясокомбинат Сосиски Филейные Высшего Сорта, Брест-Литовск Пошехонский Сыр. Dinner: Брест-Литовск Сметана 15%, Бабушка Аня Вареники с Творогом. Snacks/Other: Посольство Вкусной Еды Колечки « Посольские с Маком». more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Namorada22's weight history
|