Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2022
|
160.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 27.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 April 2022:
|
1963 kcal
|
Fat: 70.73g | Prot: 43.62g | Carb: 289.15g.
Breakfast: 6 Соток Огурцы Маринованные, Фасоль (без Соли, Отварная), Цезарь Вареники с Картофелем и Белыми Грибами. Lunch: Любятово Печенье Постное, Чай с Сахаром, Винегрет, Рис Вареный, Чечевичный Суп. Dinner: МарС Твикс , Здоровье Икра с Кремом со Сливочным Вкусом, Огурец (с Кожурой), Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Огурец (с Кожурой), Фасоль (без Соли, Отварная). Snacks/Other: Коркунов Конфета, Любятово Печенье Постное, Красное Яблоко, Кофе, Мария Печенье. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Irinchik_16's weight history
|