Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2022
|
233.7 lb
Lost so far: 14.3 lb.
Still to go: 30.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 March 2022:
|
3501 kcal
|
Fat: 95.14g | Prot: 186.81g | Carb: 484.77g.
Breakfast: Кофе. Lunch: С Пылу с Жару Блинчики Быстрозамороженные, Домик в деревне Молоко 1,5%, Зеленая Линия Творог 5%. Dinner: Голден Яблоко , Чеснок, Лук, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий , Фудэксперт Суп Гороховый. Snacks/Other: Седьмой континент Хурма, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Кофемания Хлеб Черный, 48 Копеек Мороженое Шоколадное с Шоколадным Соусом, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. more...
|
gaining 3.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
firstbornunicorn's weight history
|