Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2022
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93.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 28 March 2022:
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776 kcal
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Fat: 38.43g | Prot: 56.05g | Carb: 60.71g.
Lunch: 들깨가루, 현미, 비트, 귀리, 콜라비, 코스트코 냉동새우, 파프리카, 당근, 마카데미아 너트, 풀무원 건강을 제면한 넓은 두부면, 양배추, 매일유업 매일 두유 99.89, 싸리재 서리태가루, 오이 (껍질 포함), 싸리재 흑임자깨가루, 양파, 베르니 바질페스토, 방울 토마토. Dinner: 피비핏 피넛버터파우더, 시금치나물, 이마트 아보카도, 방울 토마토, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 커클랜드 그릭요거트(코스트코). more...
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gaining 9.3 lb a week
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