Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2022
|
169.5 lb
Lost so far: 158.1 lb.
Still to go: 4.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 March 2022:
|
1095 kcal
|
Fat: 48.98g | Prot: 91.73g | Carb: 71.29g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Голден, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Пискаревский Молоко 2,5%, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%. Lunch: ВкусВилл Яйцо Куриное, Пискаревский Молоко 2,5%, Омлет с молоком. Dinner: Сухие Жаренные Семена Подсолнечника (без Соли), Большая Кружка Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
leroyvesel's weight history
|