|
Ну все, слилась водичка) Ничего себе конечно солёная рыбка задержала😄3 дня опухшая ходила)))
|
162.3 lb
Lost so far: 20.7 lb.
Still to go: 25.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 March 2022:
|
1754 kcal
|
Fat: 81.55g | Prot: 77.15g | Carb: 180.28g.
Breakfast: Печенье Рыбки, Майонез, Вареное Яйцо, Соленые Крекеры. Lunch: Яблоко, Соленые Крекеры, Шашлык из Свинины, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). Dinner: Макароны по Флотски, Дым Дымыч Сырокопченая Колбаса Премьера, Овсяное Печенье Домашнее. Snacks/Other: Печенье Рыбки. more...
|
losing 3.9 lb a week
|