Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2022
|
157.2 lb
Lost so far: 16.1 lb.
Still to go: 24.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 March 2022:
|
1396 kcal
|
Fat: 76.21g | Prot: 104.26g | Carb: 75.29g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Pretto Сыр Рикотта, Помидоры, Талицкие Молочные Фермы Талицкая Сметана 15%, Яйцо. Lunch: Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедрышки (Запеченные), Гречка Отварная. Dinner: Помидоры Черри, Granabella Mozzarella Ciliegine, Яйцо, Талицкие Молочные Фермы Талицкая Сметана 15%, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Chikalab Milk Protein Chocolate + Almonds. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Викуля@))'s weight history
|