Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2022
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92.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 23 March 2022:
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718 kcal
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Fat: 37.62g | Prot: 59.23g | Carb: 39.98g.
Lunch: 마카데미아 너트, 매일유업 매일 두유 99.89, 풀무원 찌개두부, 돼지 간, 감동란 감동란, 풀무원 건강을 제면한 넓은 두부면, 오이 (껍질 포함), 싸리재 서리태가루, 비트, 들깨가루, 싸리재 흑임자깨가루, 콜라비. Dinner: 당근, 달걀, 양배추, 코스트코 무지방 그릭요거트, 사조대림 스노우크랩킹. more...
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losing 4.6 lb a week
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