Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2022
|
116.0 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 5.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 March 2022:
|
1573 kcal
|
Fat: 50.76g | Prot: 101.03g | Carb: 172.22g.
Breakfast: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Eco Botanica Крекеры со Шпинатом и Французскими Травами, Капучино, Простоквашино Молоко 3,2%, Глобус Ветчина Праздничная, Глобус Батон Европейский. Lunch: Руккола, Snaq Fabriq Батончик Глазированный Кокос, Капучино, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе, Кукурузная Каша. Dinner: Карусель Шарики Творожные, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Простоквашино Молоко 3,2%, Руккола, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Кукурузная Каша. Snacks/Other: Эвалар Тройная Омега 3 950 Мг, California Gold Nutrition Коллаген, Банан. more...
|
losing 2.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Mary31192's weight history
|