Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2022
|
168.0 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 31.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 March 2022:
|
1579 kcal
|
Fat: 87.96g | Prot: 80.25g | Carb: 113.09g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко для Капучино 3,2%, Клубника, Экомилк Сыр Творожный, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Яйцо, Макфа Рисовая Мука, Гармония Творог Обезжиренный, Сахарный Песок. Lunch: Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые, Домик в деревне Молоко для Капучино 3,2%, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Огурец (с Кожурой), Магнит Крабовые Палочки Замороженные, Экомилк Сыр Творожный. Dinner: Победа Горький Шоколад 72% Какао, Магнит Крабовые Палочки Замороженные, Говядина Тушеная, Увелка Рис Пропаренный Отварной. more...
|
gaining 1.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
IrLii's weight history
|