Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2022
|
210.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 56.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 March 2022:
|
1637 kcal
|
Fat: 58.64g | Prot: 123.34g | Carb: 158.24g.
Breakfast: Папа Может Ветчина Домашняя, Ашан Сыр Российский 50%, Хлебный Дом Батон Утренний Нарезанный. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Хлебный Дом Батон Утренний Нарезанный, Морковь, Кальмары Фаршированные Мои, Макароны Отварные. Dinner: Вареное Яйцо, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Папа Может Ветчина, Творог 5%. Snacks/Other: Печенье Овсянка + Протеин. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dianakudasova99's weight history
|