|
Сегодня осознала, что уже 8 кг позади. Долго смотрела в зеркало и не могла понять куда они делись вроде бы какая я была такая и осталась. Потом достала одежду, что маловата была, померяла, а она как раз.. Вообщем настроение огонь.. Идём дальше 👍👍👍💓
|
211.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 57.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 March 2022:
|
1612 kcal
|
Fat: 55.01g | Prot: 121.62g | Carb: 157.27g.
Breakfast: Хлебный Дом Батон Утренний Нарезанный, Папа Может Ветчина Домашняя, Ашан Сыр Российский 50%. Lunch: Bonduelle Кукуруза, Папа Может Ветчина Домашняя, Макароны Отварные. Dinner: Ашан Сыр Российский 50%, Кальмары Фаршированные Мои. Snacks/Other: Азбука Крыма Кефир 1%, Печенье Овсянка + Протеин, Печенье Овсянка + Протеин. more...
|
losing 1.5 lb a week
|