Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2022
|
158.3 lb
Lost so far: 15.0 lb.
Still to go: 26.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 March 2022:
|
1577 kcal
|
Fat: 74.59g | Prot: 88.05g | Carb: 134.87g.
Breakfast: Кофе, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Groser Паста Арахисовая без Сахара, Банан, Овсяноблин. Lunch: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Талицкие Молочные Фермы Талицкая Сметана 15%, Борщ с Курицей. Dinner: Помидоры, Бахетле Голень Куриная без Кожи. Snacks/Other: I Love Fit Мороженое Шоколадное, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Кофе, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Chikalab Chika Layers Toffee & Caramel, Chikalab Protein Chocolate Buttercream. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Викуля@))'s weight history
|