Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2022
|
199.1 lb
Lost so far: 17.0 lb.
Still to go: 0.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 March 2022:
|
2093 kcal
|
Fat: 68.51g | Prot: 220.50g | Carb: 136.24g.
Breakfast: Яйцо, Белый Хлеб, Золотой Ключик Грудка в Медовой Корочке, Торт ПП Bombbar Два шоколада. Lunch: Пятерочка Сахар, Торт ПП Bombbar Два шоколада, Простоквашино Простокваша Термостатная 4%, Творог (Обезжиренный), Макси Грудка Куриная Гриль, Запеченный Картофель. Dinner: Торт ПП Bombbar Два шоколада, Золотой Ключик Грудка в Медовой Корочке, Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Morten35's weight history
|