Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2022
|
147.7 lb
Lost so far: 19.8 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 March 2022:
|
1561 kcal
|
Fat: 58.49g | Prot: 61.91g | Carb: 192.43g.
Breakfast: Золотой Колос Пирожок с Мясом , Nesquik Шоколад с Молочной Начинкой, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Плов с Курицей, Семейка Озби Печенье Затяжное с Семенами Подсолнечника , Куриные Голени с Кожей, Рис Отварной, Масло Подсолнечное, Пиканта Томатная Паста, Пирожок с Картошкой, Капучино, На здоровье Хлеб Бездрожжевой, Варенье, Майонез, Кетчуп, Куриные Голени с Кожей. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
astasovaarina's weight history
|