Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2022
|
212.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 58.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 March 2022:
|
1552 kcal
|
Fat: 52.18g | Prot: 116.98g | Carb: 154.55g.
Breakfast: Макароны Отварные, Азбука Крыма Кефир 1%, Творог (Обезжиренный), Блины на Воде . Lunch: Гречка Отварная, Куриное Филе, Октябрьская Птицефабрика Окорочка Куриные с Кожей. Dinner: ВкусВилл Котлеты Рыбные из Щуки. Snacks/Other: Арахисовая Паста Perfecto Малина Мед, Традиционные Виды Хлеба Хлебцы из Пророщенной Пшеницы с Кокосом. more...
|
losing 17.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dianakudasova99's weight history
|