Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2022
|
202.2 lb
Lost so far: 13.9 lb.
Still to go: 3.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 March 2022:
|
2995 kcal
|
Fat: 93.67g | Prot: 219.97g | Carb: 262.13g.
Breakfast: Соколов & со Блины с Творогом, Соколов & со Блины с Куриной Грудкой, Котлеты из Говядины, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Пятерочка Сахар. Lunch: Heinz Кетчуп Томатный, Мёд, Сладкий Орешек Суфле Сливочное Райские Облака, Творог (Обезжиренный), Макси Рулет Куриный Запеченый, Золотой Ключик Грудка в Медовой Корочке, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Dinner: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Oreo Мороженое, Золотой Ключик Грудка в Медовой Корочке, Lay's Чипсы из Печи Королевский Краб, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Гренки Домашние. Snacks/Other: Банан. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Morten35's weight history
|