Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2022
|
132.6 lb
Lost so far: 37.6 lb.
Still to go: 4.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 March 2022:
|
973 kcal
|
Fat: 45.65g | Prot: 78.66g | Carb: 57.36g.
Breakfast: Индилайт Сосиски Молочные из Индейки, Яйцо, Эвалар Омега 3-6-9, Кофе с Молоком, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Лаваш. Lunch: Курица с Грибами в Сливках 10%, Рис Вареный. Dinner: Фундук Фундук Натуральный, Грецкие Орехи, Fish House Горбуша Натуральная. Snacks/Other: Zero Низкокалорийный Сироп Карамель, Грецкие Орехи, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alinaignateva1804's weight history
|