Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2022
|
163.6 lb
Lost so far: 50.3 lb.
Still to go: 35.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 March 2022:
|
2802 kcal
|
Fat: 121.16g | Prot: 87.69g | Carb: 309.49g.
Breakfast: Медовый Край Мёд Разнотравье, Чай, Помидоры, Оредеж Яйцо С0, Liebendorf Сыр Тильзитер, Хлебный Дом Хлеб Столичный. Lunch: Ленивые голубцы в мультиварке (вода выпарится), Активия Биойогурт Натуральный 2,4%, Оредеж Яйцо С0, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Шато Тамань Шампанское Розовое Полусухое, Покровский Хлеб Пирог с Клубникой, Пирог с Мясом. Snacks/Other: Кристоф Птифур Тирамису, Mirel Прага, Кофе, Кофе, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе. more...
|
losing 2.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Надин Через тернии's weight history
|