Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2022
|
197.5 lb
Lost so far: 23.4 lb.
Still to go: 21.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 February 2022:
|
1002 kcal
|
Fat: 51.60g | Prot: 118.26g | Carb: 22.17g.
Breakfast: Великолукский Мясокомбинат Грудинка Свиная Б/К с/К, Новый Океан Щупальца Кальмара, Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ultimate Nutrition Протеин Iso Sensation 93, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, La Paulina Сыр Гойя, Куриные Грудки (Запеченые). more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
bosko.0574's weight history
|